Korábban már írtam arról, hogy milyen érzés először elköltözni otthonról. Most viszont eszembe jutott még pár tipp, ami talán számotokra is hasznos lehet, ha épp költözés előtt álltok. Most elsősorban az albérletbe költözésről lesz szó, ugyanis kolis tapasztalatom nincs és sajnos saját lakásom se, úgyhogy abban a témában nem tudok tanácsot adni. 

Ebben a hideg őszi időben nincs is jobb annál, mint bekuckózni és inni egy finom forró csokit. Ha már unod a klasszikust, akkor érdemes kipróbálnod ezeket az ínycsiklandó változatokat. 

Egy nő az élete során 400-500 alkalommal menstruál, mégis szinte még mindig tabunak számít erről beszélni. Menstruáció idején a vérzés mellett számos egyéb tünettel kell megküzdenünk, de ezeket szerencsére lehetőségünk van csökkenteni, hogy könnyebben átvészeljük ezt az időszakot. Nézzük mik azok a tippek, amik hasznosak lehetnek a nehezebb napokon!

Hamarosan véget ér 2019 és átlépünk a következő évtizedbe. Előtte azonban érdemes megemlékezni a 2010-es évekbeli filmekre. Egy egész évtized összes filmjét nehéz lenne összegyűjteni és rangsorolni, de a legjobbakat megpróbáltam összeszedni. Nézzük mik voltak a kedvenceim az elmúlt 10 évben!

Egy felnőtt embernek átlagosan legalább 7 óra alvásra lenne szüksége. A legtöbben mégsem alszunk eleget, ami számos egészségügyi problémához járulhat hozzá. A koncentrációképességünk csökken, a munkahelyünkön nem tudunk megfelelően teljesíteni, stresszesek leszünk. Ahhoz, hogy ezt elkerüljük minőségi alvásra van szükségünk. De hogy érhetjük ezt el? 

Nem vagyok tech-guru, de nekem is van egy-két alkalmazás a telefonomon, ami megkönnyíti az életemet. Most nem feladattervezőkről lesz szó. A Todoist vagy a Habit-Bull nekem nem váltak be, ugyanis inkább papíron szeretem vezetni a teendőim. Ezeken kívül vannak más appok is, amik hasznosak a mindennapjainkban. Lehet élni ezek nélkül, de én nem szeretnék. :)

Nem könnyű új szokásokat bevezetni és megtartani. Ám, ha képesek vagyunk rá, egy-egy dolog rendszeres gyakorlásával garantáltan pozitív hatással lehetünk az életünkre. 

Végre itt van a sütőtök szezon! Nekem az egyik kedvenc őszi ételem, legjobban a sült sütőtököt szeretem, egyszerűen elkészíthető és nagyon finom. De finom krémlevesek, köretek, sőt akár sütemények is készülhetnek belőle. Mutatok nektek két sütőtökös receptet, amit én mindenképp ki fogok próbálni, remélem nektek is tetszeni fog!

Véget ért a Second Hand September, aminek a lényege az volt, hogy egy hónapig kerüljük el a fast fashion üzleteket. Az ügyesebbek egy egész hónapig nem költöttek új ruhadarabra, mások turikban próbáltak kincsekre vadászni. Én az utóbbiak közé tartozom, ugyanis felfedeztem egy turkálót tőlünk 10 percre, így nem tudtam megállni, hogy ne nézzek be párszor. Megmutatom, hogy miket sikerült beszereznem egy hónap alatt 6500 Ft-ért. Remélem ezután ti is kedvet kaptok hozzá, hogy inkább turkálóban vásároljatok.

Manapság mindenki életében jelen van, kisebb-nagyobb mértékben, kisebb időközönként vagy akár hosszútávon is. Megnehezíti a mindennapjainkat és még az egészségünkre is káros hatással lehet fizikailag és lelkileg is. Ráadásul a legtöbben nehezen birkózunk meg vele, vagy fel sem ismerjük. Ez bizony a stressz. De mégis hogyan lehet kezelni? Ehhez próbálok ötleteket adni nektek.