Korábban már írtam arról, hogy milyen érzés először elköltözni otthonról. Most viszont eszembe jutott még pár tipp, ami talán számotokra is hasznos lehet, ha épp költözés előtt álltok. Most elsősorban az albérletbe költözésről lesz szó, ugyanis kolis tapasztalatom nincs és sajnos saját lakásom se,…

Egy nő az élete során 400-500 alkalommal menstruál, mégis szinte még mindig tabunak számít erről beszélni. Menstruáció idején a vérzés mellett számos egyéb tünettel kell megküzdenünk, de ezeket szerencsére lehetőségünk van csökkenteni, hogy könnyebben átvészeljük ezt az időszakot. Nézzük mik azok a…

Egy felnőtt embernek átlagosan legalább 7 óra alvásra lenne szüksége. A legtöbben mégsem alszunk eleget, ami számos egészségügyi problémához járulhat hozzá. A koncentrációképességünk csökken, a munkahelyünkön nem tudunk megfelelően teljesíteni, stresszesek leszünk. Ahhoz, hogy ezt elkerüljük…

Nem vagyok tech-guru, de nekem is van egy-két alkalmazás a telefonomon, ami megkönnyíti az életemet. Most nem feladattervezőkről lesz szó. A Todoist vagy a Habit-Bull nekem nem váltak be, ugyanis inkább papíron szeretem vezetni a teendőim. Ezeken kívül vannak más appok is, amik hasznosak a…

Nem könnyű új szokásokat bevezetni és megtartani. Ám, ha képesek vagyunk rá, egy-egy dolog rendszeres gyakorlásával garantáltan pozitív hatással lehetünk az életünkre. 

Manapság mindenki életében jelen van, kisebb-nagyobb mértékben, kisebb időközönként vagy akár hosszútávon is. Megnehezíti a mindennapjainkat és még az egészségünkre is káros hatással lehet fizikailag és lelkileg is. Ráadásul a legtöbben nehezen birkózunk meg vele, vagy fel sem ismerjük. Ez bizony a…

Szerencsére egyre többet beszélünk a menstruációról, és mégis nagyon keveset tudunk róla. Nap, mint nap tapasztalom az ismerőseim körében, hogy amikor valami komoly panaszuk van a menzesz idején, ők azt is próbálják hétköznapinak beállítani. Gyakori példa, hogy valakinek iszonyú fájdalmakkal jár a…

Én nem rajongok az őszért, sosem volt a kedvenc évszakom. Mindig próbálok úgy hozzáállni, hogy milyen szép is lesz majd a hulló falevelek között sétálni. Aztán általában mindig szakad az eső és fúj a szél, és alig várom, hogy vége legyen. Ezért most eldöntöttem, hogy összeírok pár dolgot, amit…

Volt szerencsém eltölteni pár évet egy gyorsétteremben, ahol rengeteg tapasztalatot sikerült szereznem. Legfőképp azt, hogy az emberek egyszerűen nem tudnak rendesen kommunikálni, és még egy gyorsétteremben is nehezükre esik normálisan rendelni. Számtalan vicces, kínos, vagy bosszantó helyzetre…

A globális felmelegedés felelősei az üvegházhatású gázok, közülük is főleg a szén-dioxid. Mégis még mindig nagy arányban használunk fel fosszilis nyersanyagokat (szén, kőolaj, földgáz) az energia előállításához. Ezek a nyersanyagkészletek kifogyóban vannak, egyre nehezebben hozzáférhetőek, emiatt…