Hamarosan véget ér 2019 és átlépünk a következő évtizedbe. Előtte azonban érdemes megemlékezni a 2010-es évekbeli filmekre. Egy egész évtized összes filmjét nehéz lenne összegyűjteni és rangsorolni, de a legjobbakat megpróbáltam összeszedni. Nézzük mik voltak a kedvenceim az elmúlt 10 évben!

Egy felnőtt embernek átlagosan legalább 7 óra alvásra lenne szüksége. A legtöbben mégsem alszunk eleget, ami számos egészségügyi problémához járulhat hozzá. A koncentrációképességünk csökken, a munkahelyünkön nem tudunk megfelelően teljesíteni, stresszesek leszünk. Ahhoz, hogy ezt elkerüljük…

Nem vagyok tech-guru, de nekem is van egy-két alkalmazás a telefonomon, ami megkönnyíti az életemet. Most nem feladattervezőkről lesz szó. A Todoist vagy a Habit-Bull nekem nem váltak be, ugyanis inkább papíron szeretem vezetni a teendőim. Ezeken kívül vannak más appok is, amik hasznosak a…

Nem könnyű új szokásokat bevezetni és megtartani. Ám, ha képesek vagyunk rá, egy-egy dolog rendszeres gyakorlásával garantáltan pozitív hatással lehetünk az életünkre. 

Végre itt van a sütőtök szezon! Nekem az egyik kedvenc őszi ételem, legjobban a sült sütőtököt szeretem, egyszerűen elkészíthető és nagyon finom. De finom krémlevesek, köretek, sőt akár sütemények is készülhetnek belőle. Mutatok nektek két sütőtökös receptet, amit én mindenképp ki fogok próbálni,…

Véget ért a Second Hand September, aminek a lényege az volt, hogy egy hónapig kerüljük el a fast fashion üzleteket. Az ügyesebbek egy egész hónapig nem költöttek új ruhadarabra, mások turikban próbáltak kincsekre vadászni. Én az utóbbiak közé tartozom, ugyanis felfedeztem egy turkálót tőlünk 10…

Manapság mindenki életében jelen van, kisebb-nagyobb mértékben, kisebb időközönként vagy akár hosszútávon is. Megnehezíti a mindennapjainkat és még az egészségünkre is káros hatással lehet fizikailag és lelkileg is. Ráadásul a legtöbben nehezen birkózunk meg vele, vagy fel sem ismerjük. Ez bizony a…