Most, hogy itt van az ősz, a konyhában is  előkerülnek az ínycsiklandó, őszies ízek. Hoztam nektek pár könnyen elkészíthető receptet, ami gyorsan megvan, és nagyon egészséges. Akkor is érdemes kipróbálnod, ha nem vagy vegán, mert nagyon finom.

Vége a nyárnak, de ez még nem jelenti azt, hogy kevesebb gyümölcsöt tudunk enni. Sőt, ősszel még fontosabb a megfelelő vitaminbevitel. Ha idénygyümölcsökből nem is, de a fagyasztott gyümölcsmixekből nagyon gyorsan össze lehet dobni egy finom és egészséges turmixot. Jó alternatíva lehet reggelire…